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WAITAWHILE | THE YOGA MOVEMENTUM | MODERN YOGA CLASSES  
 

WAITAWHILE

WAIT A WHILE. Warte eine Weile. Oder auf bayrisch eben "Wart a Weil". Hier in Wartaweil befindet sich dieser wunderschöne Ort, wo wir uns zum Yoga treffen.WAITAWHILE YOGA. Doch "WAITAWHILE" ist mehr als nur eine einfaches Wortspiel eines Ortes. WAITAWHILE beinhalten so viel mehr, ist fast schon eine Lebensphilosophie, ein Leitfaden der dich zurück auf den Boden holt, dich erdet, ein Mantra welches dich daran erinnert, dass alles im Fluss ist, nichts ist beständig, alles stets in Bewegung, im Wandel. Wenn du einen Moment inne hältst und dich auf deinen Atem fokussierst, vergeht vielleicht das ein oder andere Gefühl. Bist du ungeduldig mit dir selbst, weil dir das Leben manchmal einen Streich zu spielen scheint oder weil dich eine Asana heute besonders herausfordert,... dann "warte eine Weile", atme, und lass los. "Practice, Practise, all is coming." Und sicherlich kennst du diese Tage, an denen du einer Herausforderung nach der anderen entgegentrittst ... Überforderung? Dann schlafe erstmal eine Nacht drüber, und morgen sieht die Welt schon wieder ganz anders aus, der Blick ist klarer, deine Gedanken geordenter. Oder nehme dir eine Auszeit beim Yoga. Ohne, dass sich die äußerliche Situation geändert haben muss,  hast du vielleicht nur deinen Standpunkt, deine Haltung, deine Sicht der Dinge geändert...und schon geht alles wieder viel einfacher.

Und das alles steht für WAIT A WHILE. Es lohnt sich immerwieder dir Zeit zu nehmen, eine Runde tief durchzuatmen, abzuschalten, deinen Körper zu trainieren, um dann wieder gestärkt in deinen Alltag zurückzukehrern. WAIT A WHILE ist der Ort, an dem du einfach sein und auftanken kannst.

Hier in WAIT A WHILE zeigt sich die Natur von ihrer schönsten Seite. Wasser, Wald, Berge im Horizont, und inmitten dessen ein gemütlicher Raum im modernen Ambiente für dich und für deine Yogapraxis. Unser Ziel ist es dich nicht nur wieder mehr mit der äußerlichen Natur in Verbindung zu bringen, sondern auch mit deiner Natur in dir. In der heutigen Zeit verlieren wir mehr und mehr die Anbindung zu uns selbst und zu den wahren Schätzen unseres Daseins. Durchs regelmäßige Yoga Praktizieren begleitet durch unser hochqualitatives Angebot mit unseren Lehrern (Team), tust du nicht nur deiner Gesundheit, deinem Körper etwas Gutes.

Bei den meisten verändert Yoga etwas in allen möglichen Bereichen des Lebens zum Positiven und das ist der Grund, warum wir uns alle immerwieder und so gerne auf der Matte treffen. Wir freuen uns auf dich, du bist herzlich Willkommen!

 

KALENDER UND STUNDENPLAN

 WAITAWHILE YOGA 

 18.11.19 - 24.11.19

MONTAG, 18.11.19

  9:00 - 10:15  WAIT-A-WHILE YOGA (milli)

19:00 - 20:15 POWER YOGA (milli)

DIENSTAG, 19.11.19

20:00 - 21:15  FIT FLOW (milli)

MITTWOCH, 20.11.19

  9:00 - 10:15  MORNING VINYASA (annabell)

20:00 - 21:15 VINYASA FLOW (marketa)

DONNERSTAG, 21.11.19

9:00 - 10:15 GENTLE VINYASA FLOW (sophia)

FREITAG, 22.11.19

  9:00 - 10:15  ASHTANGA YOGA - BASIC (lisa)

18:00 - 20:00  YIN YOGA WORKSHOP

ERDUNG IM "DAZWISCHEN" mit Marie

Anmeldung hier

SAMSTAG, 23.11.19

  9:00 - 10:15 HAPPY WEEKEND YOGA (lisa)

SONNTAG, 24.11.19

 12:00 - 14:00 ENERGIE BOOST YOGA- YOGA & EISBADEN (christina)

Anmeldung hier

Info: Der WALK YOUR SOUL Workshop (mit Milli) verschiebt sich auf den 15.Dezember, Anmeldung hier

YIN YOGA ABEND - Erdung

mit Marie

Im Zustand des "Übergangs" zwischen Herbst und Winter, wird hier in dieser Yin Yoga Sequenz dem "Dazwischen", dem Hinein- und dem Hinausgehen in und aus einer Asana besondere Aufmerksamkeit geschenkt. Wir zelebrieren den Übergang  zu der dunklen Jahreszeit mit erdenden Yin- Elementen.
Lust auf einen wundervoll entschleunigten Yin Yoga Abend mit Marie am Kamin? Melde dich gerne an unter: waitawhileyoga@gmail.com
Am 22.11. um 18-20 Uhr | 22,-€

Die Eisbaden Saison ist eröffnet- Wer war letztes Jahr dabei? Wer ist dieses Jahr wieder dabei oder traut sich es auszuprpbieren? Wir freuen uns auf die kalte, eisige Jahreszeit und auf diesen Workshop mit Christina!
Dynamisches Yoga, und dann ab ins kühle Nass (ohne Zwang, jeder so wie er/ sie kann), zum Entpannen und aufwärmen, schnell zurück ins Warme und ab vor den Kamin, einkuscheln, wirken lassen.
Lese mehr über das Eisabaden, diesen Event und wie du dich am besten auf diesen Energie-Boost vorbereiten kannst, auf Christinas Blog:
http://thedown.dog/eisbaden/

Anosnten, melde dich gerne an (siehe oben im Wochenstundenplan)

EIN NEUES HIGHLIGHT ERWARTET DICH DIESEN HERBST WINTER -
DIE RÜCKENYOGASERIE MIT JULIA.
Im Prinzip hat jeder Mensch eine Wirbelsäule nach dem gleichen Bauplan. Die tatsächliche Biomechanik unterscheidet sich von Mensch zu Mensch, denn so individuell wie der gesamte Mensch, ist natürlich auch seine Wirbelsäule.
Julia führt dich von oben nach unten deine Wirbelsäule entlang durch eine stärkende, wohltuende Asanapraxis mit den 3 Schwerpunkten Halswirbelsäule, Brustwirbelsäule und Lendenwirbelsäule.
Bei der Rückenyoga Serie sehen wir uns die verschiedenen Abschnitte der Wirbelsäule genauer an und bewegen uns gesundheitsorientiert, rücken- und gelenkschonend achtsam durch eine Yogapraxis, die der Wirbelsäule richtig gut tun. Geeignet für alle Levels und Alle, die noch Rückenthemen mit sich tragen.
Julia kommt aus dem WOYO-Yoga in München und ist ausgebildete Rücken-Yoga- Lehrerin.
Melde dich gerne an für die ganze Serie oder auch für einzelne Sequenzen hier
Kosten Pro Einheit: 24,-€

Am 01.12. geht es weiter mit der Rückenyogaserie (Brustwirbelsäule). Uhrzeit: 11-13 Uhr in WAITAWHILE.

ANMELDUNG hier

 

Kontakt

Wartaweil 46 B, 82211 Herrsching am Ammersee

  Tel: +49 176 2019 6119